TENA LADY papildu ieliktņi, 20 gab

TENA LADY papildu noguldījumi

Urīnpūšļa vājums ir plaši izplatīta problēma.Vācijā skar apmēram 7 līdz 8 miljonus cilvēku, galvenokārt sievietes.Daudzi cilvēki izstājas no aktīvās dzīves, baidoties no nepatīkamām situācijām.

TENA® ir izstrādājis produktus vairāk nekā 50 gadus, kas nodrošina pašnoteiktu dzīvi, neskatoties uz urīnpūšļa vājumu. TENA® Lady Extra zolītes ir īpaši izstrādātas sievietes ķermenim un ar sauso zonu tuvu ķermenim piedāvā drošu aizsardzību pret noplūdēm, mitrumu un smakām mērena urīnpūšļa vājuma gadījumā.Šīs zolītes ir tikpat diskrētas kā klasiskās zolītes, taču ievērojami vairāk uzsūcošas, kas garantē sausu un komfortablu sajūtu.Izmantotie materiāli ir dermatoloģiski pārbaudīti un saudzīgi pret ādu.

Šim produktam recepte nav nepieciešama.

Ar sausu zonu tuvu ķermenim

TENA® Lady Extra zolītes nodrošina ātru un diskrētu aizsardzību.Tie ir labāk absorbējoši nekā klasiskie ieliktņi un efektīvi novērš smaku veidošanos.Praktiski atsevišķi iepakoti, tie ir ideāli piemēroti lietošanai ceļā.

Augsta aizsardzība pret noplūdēm

Urīnpūšļa vājumam nav jābūt iemeslam sevi ierobežot! TENA® Lady Extra zolītes ar sausu zonu tuvu ķermenim piedāvā uzticamu trīskāršu aizsardzību pret noplūdēm, mitrumu un smakām.Pateicoties mīkstajām, elastīgajām sānu aprocēm, zolītes pielāgojas jūsu ķermeņa formai un pavada katru jūsu kustību.Zīdaini mīkstā, tekstilam līdzīgā virsma nekavējoties aizvada mitrumu no ādas, savukārt elpojošais materiāls atbalsta patīkami sausuma sajūtu.Nepatīkamas smakas nav problēma, pateicoties Fresh Odor Control ar aktīvajām mikro svaiguma pērlītēm, jo tās tiek ne tikai maskētas, bet arī efektīvi neitralizētas.

Ekspertu padomi urīnpūšļa vājuma gadījumā

Urīnpūšļa vājumu menopauzes laikā var novērst ar apzinātu dzīvesveidu.Sabalansēts, daudzveidīgs uzturs, pietiekams šķidruma daudzums un regulāras fiziskās aktivitātes uztur ķermeni veselu un pozitīvi ietekmē urīnpūsli.Turklāt var veikt mērķtiecīgus pasākumus pret tādiem riska faktoriem kā liels liekais svars.

Menopauzes laikā

Divas trešdaļas sieviešu menopauzes laikā cieš no hormonālas urīnpūšļa vājuma.Estrogēna trūkuma dēļ intīmās zonas gļotādas kļūst jutīgākas un iegurņa pamatnes muskuļi un saistaudi atslābinās, kas var izraisīt urīnpūšļa nogrimšanu.

Aktīvai dzīvei

Ja viņai ir urīnpūšļa vājums, nevienai sievietei nevajadzētu palaist garām pilnvērtīgu, aktīvu dzīvi.Diskrētas zolītes ar drošu aizsardzību pret noplūdēm un smaku kontroli nodrošina svaigu un sausu sajūtu ikvienā situācijā – gan darbā, gan sporta aktivitāšu laikā vai svinībās draugu un ģimenes lokā.

Profilakses apmācība

Iegurņa pamatnes vingrinājumi ir ļoti efektīvi, lai novērstu urīnpūšļa vājuma draudus menopauzes laikā.Parasti pietiek ar piecu līdz desmit minūšu ikdienas treniņu, lai īpaši nostiprinātu iegurņa pamatnes muskuļus.Vienkāršos vingrinājumus var veikt arī mājās.

Bieži uzdotie jautājumi & Atbildes

Vai jūs varat apmācīt urīnpūsli?Jā, jūs varat īpaši trenēt urīnpūsli un kopā ar veselīgu dzīvesveidu un citiem pasākumiem novērst urīnpūšļa vājumu.Neaizkavējiet tualetes apmeklēšanu pārāk ilgi, pretējā gadījumā urīnpūšļa muskuļi ilgtermiņā var kļūt pārspīlēti.No otras puses, pārāk bieži “profilaktiski” apmeklējumi uz tualeti var izraisīt spēcīgu vēlmi urinēt, pat ja urīnpūslī ir neliels urīna daudzums.Klausieties savu ķermeni un izmantojiet tualeti tikai tad, kad tas patiešām ir nepieciešams.

Vai iegurņa pamatnes vingrinājumi joprojām palīdz, ja es jau ciešu no urīnpūšļa vājuma?Regulāra iegurņa pamatnes muskuļu trenēšana kalpo ne tikai profilaksei, bet arī var palīdzēt īpaši atvieglot esošos simptomus jebkurā urīnpūšļa vājuma stadijā.Papildus tipiskiem iegurņa pamatnes vingrinājumiem tādi sporta veidi kā pilates un joga stiprina arī iegurņa grīdu.Koncentrēšanās uz apzinātu elpošanu šo vingrinājumu laikā var aktivizēt dziļākos ķermeņa muskuļus.Vienkārši izmēģiniet dažādas iespējas, lai atrastu apmācību, kas jums patīk un kas labi iederas jūsu dzīvē.

Lai jūs justos droši ar katru kustību, TENA® Lady zolītes ir pieejamas dažādos izmēros un absorbcijas stiprumos, kas nodrošina diskrētumu un drošu aizsardzību pret noplūdēm pat sporta laikā.

Vai man ir jāizvairās no kafijas, ja man ir vājš urīnpūslis?Kafijai, tāpat kā citiem kofeīnu saturošiem dzērieniem un alkoholam, ir spēcīga diurētiska iedarbība.Tas pats attiecas uz dažiem augļiem un dārzeņiem, piemēram, sparģeļiem, burkāniem, tomātiem vai apelsīniem. Novērojiet, kuri dzērieni un ēdieni izraisa pastiprinātu vēlmi urinēt, un ņemiet to vērā savā uzturā.

Ja ir grūti pilnībā atteikties no kafijas, ir lietderīgi vismaz pakāpeniski samazināt kafijas patēriņu un, ja nepieciešams, aizstāt to ar citiem “paņemtajiem līdzekļiem”.

Daudzi cilvēki mēdz dzert mazāk nekā parasti, ja viņiem ir urīnpūšļa vājums un bieža urinēšana.Tomēr tas neļauj urīnpūslim pareizi darboties.Ja iespējams, katru stundu izdzeriet glāzi ūdens, lai jūsu ķermenis būtu hidratēts.