INDISCHE Psyllium sēnalas, 200 g

Lietošanas instrukcija INDISCHE Psyllium sēnalas, 200 g

Indijas psīlija sēnalām ir neitrāla garša, un tās ir ideāli piemērotas, lai uzlabotu diētu ar zemu šķiedrvielu saturu. Tās ir ātri šķīstošas uzbriestošas vielas, nesatur lipekli, laktozi un ir vegāniskas. Psyllium sēnalas satur šķīstošas un gļotvielas veidojošas diētiskās šķiedrvielas, kas veicina sāta sajūtu. Tās var izmantot konditorejas izstrādājumos, īpaši bezglutēna diētām. Ieteicamā deva ir 2 tējkarotes (12 g), iemaisot vismaz 250 ml šķidruma vienu vai divas reizes dienā. Psyllium sēnalām nav nepieciešams uzbriešanas laiks, un tās ir gatavas dzeršanai uzreiz. Tos var iemaisīt ūdenī, augļu sulā, jogurtā, skābpienā, smūtijā vai musli. Ir svarīgi dzert pietiekami daudz šķidruma (1-2 litri dienā) un ievērot daudzveidīgu, sabalansētu uzturu un veselīgu dzīvesveidu ar regulārām fiziskām aktivitātēm. Uzturvērtība uz 100 g ir šāda. enerģētiskā vērtība 934 KJ (227 kcal), tauki 0,5 g, ogļhidrāti 20,2 g, šķiedrvielas 64,7 g, olbaltumvielas 3,0 g un sāls 0,2 g. Uzturvērtības ir pakļautas dabīgiem produktiem raksturīgajām svārstībām. Psyllium sēnalas ražo AURICA Naturheilm.u.Naturwaren GmbH.